Seit 1995 praktiziere ich regelmäßig Yoga.
Meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich seit 2017 als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) mit meinen Yogagruppen.
Ich unterrichte Hatha Yoga nach Swami Sivananda. Die Übungen sind eher sanft und damit für jeden geeignet.
Mit meinem eigenen kleinen Yogastudio habe ich mir nun einen Lebenstraum erfüllt!
Liebevoll eingerichtet lade ich dich hier ein zum Entspannen, Bewegen und zum „Einfach-nur-sein“.
Ich freue mich auf dich!
Namasté, Sandra Gareiß
Yoga
Die alte indische Lehre umfasst Körperhaltungen, Übungen zu Atem, Konzentration und Meditation sowie den Umgang mit sich selbst und der Umwelt.
Mit Yoga kannst du zurückfinden in deine ursprüngliche Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga bei Stresserscheinungen, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und anderen Beschwerden helfen kann. Regelmäßige Yogapraxis bringt uns ganzheitliche Gesundheit.
Entdecke dieses ganzheitliche Konzept und die wunderbare Lebensphilosophie für dich und lerne Yoga lieben!
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Wochenplan
Yoga am Dorfrand
Zum Wehberg 45 in 37154 Northeim, Ortsteil Edesheim (max. 12 Plätze)
Anfragen und Absprachen sind über Telefon und e-mail möglich!
mobil: 0176 50090561 oder Festnetz: 05551 995095
e-mail: sandra73yoga@t-online.de
Angebote ab 14.08.2023
regelmäßige Hatha-Yogastunden 90 Minuten:
mit thematischem Schwerpunkt (z.B. Standhaltungen, hüftöffnende Übungen)
Yoga für den Rücken
Yoga am Vormittag
Yoga auf dem Stuhl
Kinder-Yoga-Stunde
flexible nach Ansage
Yoga in der freien Natur
(bei mir im Garten oder im Wald)
mit Yoga ins Wochenende
Yoga-Workshops
Klangreisen
Preise
Schnupperstunde gratis!
Einzelstunde Yoga = 14 € Erw. und 10 € Kinder
5 er Karte = 65 € Erw. und 45 € Kinder
10 er Karte = 120 € Erw. und 80 € Kinder
Auf Nachfrage ist die Bezahlung auch per pay-pal möglich!
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